Muziek, lenigheid, ritme en balans: Bij ritmische gymnastiek laat je op het ritme van muziek je soepelheid zien. Prachtig om te zien, en vooral fantastisch om te doen! Uitvoering Muziek, ritme en coördinatie zijn belangrijk bij ritmische gymnastiek! Afwisseling van ritme en snelheid van de muziek is erg belangrijk, zo kun je de uitvoering van je […]

Turnen is een individuele sport die wordt uitgevoerd met behulp van toestellen.

Bij trampolinespringen probeer je zo hoog mogelijk te springen, zodat je zoveel mogelijk verschillende bewegingen kunt maken. Binnen het wedstrijd trampolinespringen zijn er twee disciplines individueel en synchroon. Bij synchroon spring je tegelijkertijd met een partner (wel op een andere trampoline). Het de bedoeling dat je de oefeningen zo uitvoert, dat deze precies tegelijk gaan.