Rally

Rally is een wedstrijdrace in de auto- en motorsport. Vaak wordt voor het parcours gebruik gemaakt van openbare wegen (uiteraard wel afgezet). Rally in Nederland De Rallyclinic Dutch Open en het Nederlands Account Software short rallykampioenschap zijn twee kampioenschappen. Officiele instantie Koninklijke Nederlandse Autosport Federatie Kosten Als je een goedkope sport zoekt, zoek dan verder. […]

Rally

Ritmische gymnastiek

Muziek, lenigheid, ritme en balans: Bij ritmische gymnastiek laat je op het ritme van muziek je soepelheid zien. Prachtig om te zien, en vooral fantastisch om te doen! Uitvoering Muziek, ritme en coördinatie zijn belangrijk bij ritmische gymnastiek! Afwisseling van ritme en snelheid van de muziek is erg belangrijk, zo kun je de uitvoering van je […]

Ritmische gymnastiek

Mogul

Mogulskiën is een discipline in het freestyleskiën. De skier gaat in een korte afdaling over sneeuwhobbels en twee schansjes. De mogulskiër moet in een zo recht mogelijke lijn naar beneden komen. Eenmaal op de schans worden sprongen gemaakt. In de lucht kunnen dan pirouettes, een sprong met gekruiste ski’s of zijwaartse draaiingen worden gemaakt.  

Mogul

Kunstrijden

Solisten, paren en groepen schaatsers maken rotaties, sprongen en andere bewegingen op het ijs, meestal onder begeleiding van muziek. Kunstrijden is een sport die je als recreant en topsporter kunt beoefenen. Algemeen Kunstrijden bestaat uit de volgende onderdelen: Solorijden voor dames en heren Paarrijden IJsdansen Synchroonschaatsen Showrijden Bron

Kunstrijden

Shorttrack

Shorttrack is kortebaanschaatsen tegen meerdere tegenstanders. Je kunt individueel deelnemen of in teams. In ritten met vier tot acht schaatsers komt het vooral aan op tactiek, behendigheid en acceleratievermogen. De sterkste of snelste rijder wint niet altijd. Wat heb je nodig? Verplichte Bescherming van het lichaam: • Shorttrackhelm • Handschoenen • Scheenbeschermer • Lange mouwen […]

Shorttrack

Karting

Met bijna 100 kilomeer per uur laag over het asfalt scheuren tegen anderen, uiteraard op speciale circuits, dát is karten. Karten is een autosport, met andere woorden: vier wielen en gas geven! Het differentieel ontbreekt en dat is vrij essentieel; je kunt gas geven en remmen. Dat maakt het een toegankelijke sport. Je hebt namelijk ook […]

Karting

Drafsport

Basis Drafsport is een vorm van paardensport. Kenmerkend is dat naast het paard ook gebruik gemaakt wordt van een karretje (een sulky). Drafsport in Nederland In Nederland zijn er vier banen met een grind/zand toplaag (Groningen, Wolvega, Den Haag, (Duindigt) en Alkmaar). Je kunt ook recreatieve banen vinden in Aduard, Eenrum, Joure, Emmeloord en in Leek. […]

Drafsport

Schaken

Schaken is een strategisch spel: spelers hebben veel speelmogelijkheden en het is vaak onmogelijk de consequentie van elke zet te overzien. Hierdoor bepalen inzicht, ervaring en moed de zetkeuze. Het wordt gespeeld op een schaakbord.

Schaken

Go

Go is een bordspel, waarbij de twee spelers moeten proberen om zoveel mogelijk gebieden op het bord te veroveren, door ze te omsingelen met stenen van de eigen kleur.   Leer Go 321go.org

Go

Racquetball

Basis Het doel is om 15 punten te halen. In essentie sla je met een klein balletje tegen een muur. Je tegenstander moet de bal ook tegen die muur slaan, maar de bal mag maar 1 keer stuiteren. Tijdens het spel mag de hele baan gebruikt worden (ook het plafond) . De serverende partij zal proberen […]

Racquetball

Polo

Polo is een balsport te paard, waarbij het de bedoeling is een kleine bal met een ‘mallet’ in het doel van de tegenstander te slaan. Polo wordt gespeeld door twee teams van vier spelers te paard op een speelveld, vaak 200 x 300 meter. Poloverenigingen in Nederland POLO CLUB VREELAND (PCV) Plaats: Vreeland Site: www.poloclubvreeland.nl POLO CLUB […]

Polo

Hockey

Hockey is een balsport waarbij je de bal in het doel van de tegenstander moet proberen te krijgen. Dit doe je met behulp van een stick (je mag de bal niet met je voet of arm aanraken. Als je het in wedstrijdvorm speelt (en je wilt winnen) dan is het de bedoeling dat je meer […]

Hockey

Curling

Curling? Dat is toch dat spel met die schijven over het ijs? Een soort jeu des boules op de ijsbaan? In Canada is het volkssport nummer één, maar Nederlanders zijn nog niet zo bekend met curling. Door mooie prestaties tijdens WK’s, EK’s en de Olympische Spelen weten echter steeds meer mensen ook hier de sport […]

Curling

Biljarten

Ronnie O’Sullivan die in iets meer dan vijf minuten zijn tegenstander wegspeelt, Dick Jaspers die de drie banden tot de zijne maakt: biljarten wordt op allerlei manieren gespeeld. Met een lange, dunne houten stok (de keu) speel je op het biljart (een rechthoekige tafel). Met alleen de punt van de stok mag de de speelbal worden […]

Biljarten

Futsal

Futsal (zaalvoetbal) is een zaalsport, een zaalvariant van het voetbal. De officiële sport wordt meestal geduid als futsal. Het woord futsal is afgeleid van de Spaanse woorden ‘futbol’ (voetbal) en ‘sala’ (zaal). Futsal of zaalvoetbal wordt gespeeld in een sporthal en met een plofbal (een voetbal maat 4 die bijna niet stuitert). Er wordt vijf […]

Futsal

Cricket

Cricket is een balsport waarbij punten worden gescoord door heen en weer te lopen over de cricket pitch (een run). Het is een teamsport waarin om beurt het ene team eerst gooit (bowling) en het andere team slaat (batting). Afhankelijk van de soort wedstrijd speelt men tot een afgesproken aantal overs of wickets. Als beide […]

Cricket

Bridge

Bridge is een spannend en boeiend kaartspel waaraan je veel plezier kunt beleven. Bij bridge speel je samen met je partner die tegenover je zit tegen twee tegenstanders. Op elk spel probeer je met je partner meer slagen te maken dan de tegenstanders. Dit doe je door te anticiperen op de ontwikkelingen tijdens het spel. […]

Bridge

Trampolinespringen

Bij trampolinespringen probeer je zo hoog mogelijk te springen, zodat je zoveel mogelijk verschillende bewegingen kunt maken. Binnen het wedstrijd trampolinespringen zijn er twee disciplines individueel en synchroon. Bij synchroon spring je tegelijkertijd met een partner (wel op een andere trampoline). Het de bedoeling dat je de oefeningen zo uitvoert, dat deze precies tegelijk gaan.

Trampolinespringen

Zweefvliegen

Zweefvliegen is een teamsport. Er is een team van mensen nodig om een zweefvliegbedrijf te kunnen draaien (tiploper, kabelrijder, lierist, lichtgever enz.). Er wordt verwacht dat iedereen meehelpt. In Nederland zijn er ongeveer 40 zweefvliegclubs en in België 20. De lessen worden door vrijwilligers gegeven.

Zweefvliegen

Verspringen

Soms moet je zaken niet lastiger maken dan ze zijn: Bij verspringen gaat het erom wie het verste kan springen. Het is een onderdeel van atletiek. Na een flinke aanloop zet de atleet zich 1 meter voor een zandbak af en probeert zo ver mogelijk neer te komen. De gemeten afstand is vanaf de afzetbalk […]

Verspringen

Tienkamp

De tienkamp wordt ook wel meerkamp genoemd, omdat het aantal onderdelen bij mannen uit tien sporten bestaat en bij vrouwen uit zeven. Elk onderdeel kan punten opleveren. Hoe beter je prestatie, hoe meer punten je krijgt en wie aan het eind het hoogste aantal punten behaalt, is de winnaar. Voor de mannen bestaat de 10kamp […]

Tienkamp

Speerwerpen

Haal diep adem. Kijk recht vooruit, start je aanloop en probeer de speer zover mogelijk te laten landen: zie de essentie van speerwerpen. Officieel heb je minimaal 33,50 meter voor de aanloop, dien je de speer in het midden vast te houden en mag je niet over de witte lijn aan het einde van de […]

Speerwerpen

Snelwandelen

Snelwandelen zit precies tussen lopen en rennen in. De belangrijkste regel is dat je voeten gelijktijdig van de grond mogen komen. De officiële definitie is: 1. Snelwandelen is het zich voortbewegen door middel van stappen waarbij het contact met de grond, voor zover (met het menselijke oog) zichtbaar, ononderbroken gehandhaafd blijft. Het voorste been moet […]

Snelwandelen

Discuswerpen

Het discuswerpen is een atletiekdiscipline, waarbij een lensvormige discus weggeslingerd wordt. De mannen werpen een discus met een gewicht van 2 kilo en 220 mm doorsnede, terwijl bij de vrouwen de discus 1 kilo weegt bij een doorsnede van 181 mm. Bij junioren en masters wordt met andere gewichten geworpen.

Discuswerpen